• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Hamilelikte Yuvarlak Bağdoku Karın Ağrısı

  • facebook paylaş
  • twitter paylaş
  • linkedin paylaş
  • tumblr paylaş
  • yorumlar

Hamilelik süreci başlangıcından son döneme kadar Hamilelikte yuvarlak Bağdoku Karın Ağrısı gibi ağrılar çeşitli sebeplerden dolayı olabilir. Önemli olan bu ağrıların hangi aşamalarda nasıl olduğudur.

Hamilelikte yuvarlak Bağdoku Karın Ağrısı Normal mi?

Evet hamileyken alt karnınızın ağrıması normaldir. Bebeğiniz büyüdükçe zorlanmaya neden olan bağlardan kaynaklanıyor olabilir.

Bağlar kemiklerinizi ve dokularınızı birbirine bağlayan sert dokulardır. Bazı bağlar organlarınızı destekleyerek doğru yerde kalmasını sağlar.

Yuvarlak ligamentler rahminizi (uterus) yerinde tutar. İki tane yuvarlak bağ vardır. Rahminizin üstünden karnınızın önünden, pelvisinizin içine kadar uzanmaktadırlar.

Hamileliğin başlangıcında, yuvarlak bağlar kısa ve kalındır. Hamilelik hormonları onları daha esnek kılar, böylece bebeğiniz büyüdükçe uzun ve zayıf olurlar. Yuvarlak ligamanlarınız gergin olduğunda, elastik bir bant gibi uzayabilir ve gerilebilir.

Eğer pozisyonu aniden değiştirirseniz, bu ligamanların hızlı bir şekilde gerilmesine ve bir titreme hissine veya keskin, bıçaklama hissi yaşatan bir yuvarlak bağ doku karın ağrısı sorununa neden olabilir. Bazen bunlar ağrılı kramplar gibi hissedebilir, ancak bunlar kasılmaların kramp hissinden farklıdır.

Soldan ziyade sağ tarafta yuvarlak ligament ağrı hissetmek, özellikle de ikinci trimesterden daha yaygındır. Bunun nedeni, rahminiz genişledikçe ve pelvisinizden dışarı çıkarken, hafifçe sağa dönmesidir. Sonuç olarak, sağ ligaman daha fazla baskı altında girer.

Yataktan veya sandalyeden kalkmak, öksürmek veya banyodan çıkmak gibi ani hareketler ağrıyı tetikleyebilir. Uykuda aniden yuvarlanmak, acıdan uyanmanıza neden olabilir. Hamileliğin ilerleyen aşamalarında egzersiz yaparken de ağrı hissedebilirsiniz.

Doktorumu ne zaman aramalıyım?

Yuvarlak ligamanlarınızın gerilmesi ile oluşan ağrı tipleri normaldir. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilerden herhangi birinin yanı sıra ağrıyan bir karın varsa, doktorunuzu arayın:

  • Çişe başladığınızda ağrı veya yanma
  • İç çamaşırda lekeler veya kanama
  • Ateş ve titreme
  • Vajinanızdan sıvı sızıntısı
  • Kusma
  • Nefes alamama hissi

Yuvarlak Bağdoku Karın Ağrısı Nasıl Hafifletilir?

Yuvarlak bağdoku karın ağrısı, vücudunuzdaki normal bir değişikliğin parçasıdır, bu nedenle onu önlemenin ya da hamilelik sırasında ortadan kaldırmanın bir yolu olmayabilir.

Ağrıyı hafifletmek için aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

Bir oturma veya yatma pozisyonlarını değiştirmek için yavaş ve yumuşak hareket etmek gerekir. Yavaş yavaş kalkmak, pozisyonunuzu değiştirmeden önce kaslarınıza ve bağlarınıza adapte olmaları ve destek vermeleri için zaman verir.

  • Pelvisinizi geriye doğru yatırmayı deneyin, ayağa kalkmadan önce sırtınızı geriye doğru kaydırın.
  • Acı veren bölgeyi ısıtmak için sıcak su şişesi torbası kullanın.
  • Acıyan tarafa yatarak da hafifletilmesini sağlayabilirsiniz.
  • Rahatlatıcı sıcak bir banyo da ağrıyı hafifletebilir.
  • Doktorunuz ya da fizyoterapistiniz de ağrı hafifletilmesi konusunda önerilerde bulunabilir.

Acı başka bir şeyden kaynaklanabilir mi?

Hamilelikte alt karın ağrısı bazen idrar yolu enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir. Ayrıca ateşiniz olabilir ve kendinizi iyi hissetmiyor olabilir veya ağrıyı acı verici bulabilirsiniz. Emin değilseniz doktorunuza danışın. İdrarınızı enfeksiyon belirtileri açısından test edebilir.

Ön tarafta kasık kemiğinizin üzerinde veya çevresinde ağrı hissederseniz, symphysis pubis disfonksiyonu (SPD) olabilir. SPD, pelvisinizdeki belirli bağlarla yapılması gereken bir durumdur. Bunun bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun ya da bir fizyoterapiste görünün.

Apandisit gibi hamileliğinizle ilgili olmayan diğer karın ağrıları nedenleri daha sıra dışı olabilir.